老中医：保育好婴幼儿的几要点
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I导读：中华民族历史悠久，中医在对小儿的保育方面积累了丰富的经验，即重视后天，又重视先天。这些措施富有“防重于治”的意义。（编辑/闫奇峰）
保育好婴幼儿的几要点
作者/刘韵远
中华民族历史悠久，中医在对小儿的保育方面积累了丰富的经验，即重视后天，又重视先天：诸如胎教、保胎、养胎、祛毒、哺乳哺食、精神睡眠、衣着、居住，乃至言行的教养等。这些措施富有“防重于治”的意义。
1.胎教：
是指孕期的精神教育，胎教学说主要建立在“形象始化，见物而变”及“外象而内感”的理论基础之上，属于“优生学”研究的范畴。其目的在于增进母子身心健康，倡导一代精神文明。
胎教主要是指母亲在孕、胎、产的全过程中，加强对精神品德的修养与教育，所见所闻皆为良好感觉，避免恶性刺激，使之“外象而内感”借以促进胎儿的智力发育，使未来一代聪明伶俐，朝气蓬勃。
2.乳食有节，起居有常：
①无论母乳或牛乳，对婴幼儿的喂养当有一定节制，不宜过饱，饱则易吐；不可闻哭即抱起与乳，当辨明啼哭原因，凡啼哭无力，或伴有吸吮动作，知其为饥饿，方可与乳，否则不可轻易与乳。
②乳母在乳儿哺乳期间，不宜过食辛辣过凉过热食物。古有“母食热则乳热，母食凉则乳寒”之说，皆可影响乳儿的正常发育。
③当小儿睡熟后，乳母宜用手掌轻揉乳儿腹部，自胃部按摩至脐下，可顺气消乳，有助于消化。
④乳母在长途行走或烈日之下，或寒冷之时，不可立即与乳，需休息片刻，待心平气和之后，再将乳用手轻揉一下，使乳寒热均匀，方可与乳，否则，乳儿易病吐泻。
⑥当乳母平卧，乳母给小儿喂乳时，须令儿头部与乳平，以避免呛乳，若母欲寐，不可再给吸乳，唯恐乳头塞儿口鼻，有碍呼吸而致危险。
⑥哺乳至1岁左右，应逐渐断乳，若遇炎热季节，不妨延至秋凉。小儿更不可再乳已孕之母乳，否则令儿黄瘦，影响发育。
⑦乳儿在4～5个月内，可以吃乳为主，至6个月时可渐加稀粥，以助胃气；周岁时应以谷食为主；万不可纵其口腹，乱吃生冷厚味，待闻到小儿脚有臭味时（能下地行走后），方可加肉食，宁稍饥勿过饱，俗云：“若要小儿安，须受三分饥与寒”并非无稽之谈。
⑧小儿忌食以下诸食：如栗子、李子、柿子、柿饼、黑枣、生枣、韭菜、年糕等，这些都是难以消化、生硬之品，食则易损伤脾胃而生痼疾。
3.精神安慰：
①初生儿在1个月内，因其气血未充，对外界声响最敏感，室内宜寂静，避免噪声干扰，更要避免高声喧哗，使之静长气血，充实精力以养神。
②小儿富有感情，对亲近之人偶然离去，每易引起激怒惊慌，尽量使其精神爽快，促使健康成长。
③小儿周岁后，智力渐升，其行动谈话模仿性强，此期为智力开发的最佳时期，应重视其思想品德教育，培养其从小爱学习、爱科学、爱劳动、爱社会主义祖国、讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德，使之成为一代新人。
4.生活起居、注意调养：
①初生儿满月，可将胎发剃掉，但须将在温暖的室内进行。周岁后宜每月理发洗头一次，女孩宜在4～5岁后留发，且不过长，10岁以内，发不超过颈为宜。
②小儿指甲宜经常整理，以讲卫生。
③小儿在3个月以后，可在天气暖和、无风之时，抱至室外接触新鲜空气和阳光；随其年龄的增长，要经常到室外游戏，以增强体力活动，促其精神畅快，使之健康活泼成长。
本文摘自《儿科名医刘韵远临证荟萃》，中医古籍出版社出版，著/刘韵远，整理/李桂茹。编辑/闫奇峰，校对/郑宇、宋雅琳。
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